更新時(shí)間：2024-05-04 08:22:27作者：佚名
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三、聽力練習(xí)方法
想要提高英語(yǔ)聽力，必須在練習(xí)中找到適合自己的題+高效的反復(fù)練習(xí)+正確的自查。 如果方法不對(duì)，再多的練習(xí)也沒有效果。
很多學(xué)生私信我，說聽不懂，學(xué)不到。 他們一直在練習(xí)，但始終沒有進(jìn)步。 當(dāng)他們進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)候，腦子里還是一片空白。 如何練習(xí)？ 傾聽有效果嗎？ 首先，讓我自我介紹一下。 我是前雅思考官和曼徹斯特大學(xué)語(yǔ)言教授。 我想談?wù)劧嗄杲?jīng)驗(yàn)推薦的聽力練習(xí)方法，供各位考生參考。
接下來我詳細(xì)講講聽力練習(xí)方法。 關(guān)于練習(xí)方法，我想分三步來講解：如何選題練習(xí)、如何練習(xí)、練習(xí)后如何自檢。
1. 選擇主題：找到一個(gè)合適的主題進(jìn)行練習(xí)。
這里我想強(qiáng)調(diào)一個(gè)非常重要的概念：能力范圍。
聽力考試和閱讀考試與口語(yǔ)和寫作考試有很大不同。 聽力和閱讀測(cè)試是基于輸入的測(cè)試。 無論考生目前的英語(yǔ)水平和復(fù)習(xí)狀況如何，都需要完成相同的試題。 這實(shí)際上不利于候選人的表現(xiàn)：事實(shí)上，每個(gè)候選人都有一個(gè)能力范圍。 當(dāng)試題越符合考生的水平范圍時(shí)，考生就越容易發(fā)揮出最佳水平。
那么我們的中心思想就是：找到自己適合的能力范圍，不斷加強(qiáng)突破。
學(xué)生在日常練習(xí)時(shí)，我建議首先找到自己的能力范圍，即做題或考試時(shí)要善于總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的題型和薄弱環(huán)節(jié)，總結(jié)出哪些他們可以輕松完成的問題。 做對(duì)了，哪些題是自己有一點(diǎn)難度，需要重點(diǎn)練習(xí)，哪些題是短期內(nèi)難以克服的。 如果你在回答和聽完一個(gè)問題后仍然聽不懂或聽不懂，那么這個(gè)問題不符合你的能力范圍。 我的建議是：不要關(guān)注這些問題。 太簡(jiǎn)單的問題不需要重復(fù)訓(xùn)練。 我們要找的是那些每次做起來都會(huì)有點(diǎn)挑戰(zhàn)性的問題，但讀完答案、聽完理由后，我們不會(huì)仍然無法理解問題。
在自己能力范圍內(nèi)遵循85%法則，多多練習(xí)，短期內(nèi)快速突破。
首先我們來談?wù)?5%規(guī)則。
（）所著的《心流：最佳體驗(yàn)心理學(xué)》[1]一書中提到，為了在工作中達(dá)到心流狀態(tài)，這個(gè)工作的挑戰(zhàn)和工作的挑戰(zhàn)之間必須取得平衡。你的技能。 這里的“技能”在雅思學(xué)習(xí)中體現(xiàn)為上面寫的“能力范圍”。 如果題目的難度正好符合我們的“能力范圍”，那么一開始你可能無法將一些簡(jiǎn)單的題目組合起來，這會(huì)顯得有些挑戰(zhàn)性。 不過，在這個(gè)練習(xí)過程中，你應(yīng)該不斷調(diào)動(dòng)自己的技能，突破自我，不斷提高。 能力的過程是一種心流體驗(yàn)。 即使你沉浸在主題中，忘記了時(shí)間的流動(dòng)，也能達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
在此基礎(chǔ)上，亞利桑那大學(xué)和布朗大學(xué)的研究人員在“85%最優(yōu)學(xué)習(xí)定律”[2]中做出了更為科學(xué)的結(jié)論——84.13%熟悉區(qū)+15.87%意外區(qū)，是達(dá)到最佳的峰值點(diǎn)學(xué)習(xí)效率。
當(dāng)應(yīng)用到英語(yǔ)學(xué)習(xí)中時(shí)，這條定律的含義就變得更加清晰。 我們要不斷地在我們眾多的學(xué)習(xí)材料中尋找符合85%原則的練習(xí)題，在每次練習(xí)中選擇能力范圍內(nèi)的85%的題目。 通過重點(diǎn)突破，補(bǔ)充難度15%的題目，一次又一次的解題，才能達(dá)到最好的效果。
2、做題：如何高效練習(xí)
接下來，我將與同學(xué)們分享我認(rèn)為的高效聽力練習(xí)方法。 您可以結(jié)合自身情況，使用優(yōu)秀的教材進(jìn)行培訓(xùn)，從而達(dá)到最佳的提高效果！
1、廣泛傾聽
泛聽是鍛煉語(yǔ)感、適應(yīng)較快語(yǔ)速的好方法。 在做泛聽的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn)內(nèi)容，比如轉(zhuǎn)詞、重讀內(nèi)容。 ?尤其是早起洗漱等零碎時(shí)間，可以使用。 我們可以隨時(shí)選擇BBC英語(yǔ)和TED演講來聽。 泛聽鍛煉學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的整體掌握，培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感。 對(duì)于激活大家的耳朵感應(yīng)能力，保持新鮮感有很大的好處。
2. 仔細(xì)聽：
關(guān)于精聽，相信很多同學(xué)都聽說過，但真正能堅(jiān)持下來的并不多。 精聽意味著聽清楚并逐字逐句地理解，沒有歧義。 如果你不明白某個(gè)句子，請(qǐng)多聽?zhēng)妆?，直到完全理解為止?/p>
對(duì)于基本功一般的學(xué)生，利用真題錄音進(jìn)行練習(xí)，完成整個(gè)練習(xí)后再批改答案。 校對(duì)答案時(shí)，不能只聽錯(cuò)題而忽視答對(duì)的部分。 您必須完全理解整個(gè)錄音。 精聽時(shí)，不要從頭看原文。 首先嘗試自己理解內(nèi)容。 如果聽兩三遍還是不明白，可以借助原文來理解。 同時(shí)，你必須積累新單詞和同義詞替換。
學(xué)生做題后可以仔細(xì)聽材料。 這是提高聽力技巧的非常有效的方法。 精聽分為三個(gè)步驟：全段聽寫、分段聽寫、與原文對(duì)比。
首先是多次重復(fù)整個(gè)段落的聽寫。 專心聽講的同時(shí)，在筆記中記下關(guān)鍵詞。 每次都盡量把沒有寫下的內(nèi)容和單詞補(bǔ)充完整，直到對(duì)全文的意思有一個(gè)大概的印象。
其次，重復(fù)聽寫句子留學(xué)之路，根據(jù)全段的聽寫內(nèi)容逐字補(bǔ)充、修改文章，直至整篇文章完成。 這部分主要是對(duì)文章的主要內(nèi)容進(jìn)行梳理，讓我們的思路更加清晰。
最后，將聽力文本與原文進(jìn)行比較，檢查是否有你沒有聽到的遺漏部分。 并標(biāo)記你的錯(cuò)誤。 這個(gè)環(huán)節(jié)最能體現(xiàn)學(xué)生的弱點(diǎn)，比如爆破音反應(yīng)慢、持續(xù)閱讀等，只有針對(duì)自己的弱點(diǎn)，才能在后續(xù)的訓(xùn)練中更好地提高。
真題是精聽的最佳材料。 它們不僅能訓(xùn)練我們的聽力能力，還能幫助我們?cè)诳紙?chǎng)上的聽力思維，讓我們更好地了解考場(chǎng)上聽力的難點(diǎn)和考點(diǎn)，事半功倍！
精聽的好處是顯而易見的。 因?yàn)檫^程非常詳細(xì)，所以對(duì)文字識(shí)別能力要求很高。 它不僅豐富了我們的詞匯量，還鍛煉了短期記憶能力。 同時(shí)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，精聽可以提高我們對(duì)細(xì)節(jié)的敏感度。 多聽、多練可以幫助我們進(jìn)入英語(yǔ)環(huán)境，這對(duì)我們英語(yǔ)其他部分的學(xué)習(xí)也有好處。
3.雙倍速度聆聽
對(duì)于一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)，建議練習(xí)時(shí)將錄音速度調(diào)至1.25倍，或者在回聽、批改時(shí)加快錄音速度。 雖然一開始你可能不太習(xí)慣，但一旦習(xí)慣了雙速聽力高考英語(yǔ)聽力下載，你的英語(yǔ)聽力就會(huì)有質(zhì)的提高。
就像精聽一樣，我們也可以分為三個(gè)步驟：全段聽寫、分段聽寫、與原文對(duì)比。 雙速聆聽的速度因人而異。 學(xué)生可以先調(diào)整雙速聆聽的1.25倍速，以適應(yīng)雙速聆聽的節(jié)奏。 一旦熟悉了節(jié)奏，就可以繼續(xù)向上調(diào)整。
雙倍速聽力可以解決考場(chǎng)聽力錄音中語(yǔ)速過快的問題，不易驚慌。 當(dāng)然，當(dāng)你適應(yīng)了雙速聽力之后，你會(huì)更適應(yīng)正常速度的聽力試題。
4. 跟隨
這種方法其實(shí)更多的是源自口譯，是訓(xùn)練耳朵的絕佳方法。 方法是跟隨你聽力中的說話者。 當(dāng)他說話時(shí)，你也跟著他。 聽起來很簡(jiǎn)單，但做起來卻很難。 在實(shí)際練習(xí)的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)總會(huì)出現(xiàn)停頓、跟不上的問題。 這就是暴露自己?jiǎn)栴}的過程。 原因可能是你對(duì)單詞的發(fā)音不熟悉，你可能會(huì)遇到一個(gè)新單詞，你可能不熟悉英語(yǔ)中常見的連續(xù)發(fā)音等等。如果你能堅(jiān)持每天閱讀，效果和速度你的聽力水平肯定會(huì)提高！
通常我們可以選擇真題的音頻來跟讀。 這和精聽是一樣的。 練習(xí)時(shí)，邊聽邊說。 不要擔(dān)心句子的含義，只需說出你所聽到的即可。 一開始很容易錯(cuò)過，但不要停下來，繼續(xù)說。 當(dāng)你培養(yǎng)你的聽力敏感度時(shí)，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)你說的單詞量增加了。
接下來，進(jìn)行分句和說話。 每個(gè)句子都有其關(guān)鍵信息。 在聽力過程中，考官會(huì)強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵詞，并可能很快忽略連接詞。 這時(shí)候，在聽力中重點(diǎn)模仿發(fā)音、語(yǔ)調(diào)，你的語(yǔ)感就會(huì)得到明顯的提高。
最后回看課文，對(duì)沒聽到的部分進(jìn)行注釋，并反復(fù)模仿發(fā)音。 這個(gè)過程不僅積累了單詞，還讓我們明白了聽力的易點(diǎn)和難點(diǎn)。
同時(shí)，我們不僅要提高自己的聽力水平，還要在考前了解考試中聽力題的考點(diǎn)，這樣才能一一解決。 針對(duì)不同難度、不同考點(diǎn)的聽力題，我們需要有相應(yīng)的復(fù)習(xí)方法。 接下來，我以雅思聽力為例，向同學(xué)們介紹一下如何有針對(duì)性地復(fù)習(xí)不同考點(diǎn)的題目。
這部分內(nèi)容是雅思聽力考試中最簡(jiǎn)單、最容易得分的。 因此，考生在備考時(shí)一定要做好充分的準(zhǔn)備，力爭(zhēng)不丟分。 形式是兩個(gè)人的對(duì)話，通常涉及俱樂部、課外活動(dòng)、兼職、售后維護(hù)等問題的咨詢，場(chǎng)景非常貼近生活，也比較容易理解。 從題型來看，主要類型是填空題和表格題。 這兩類題都考驗(yàn)考生把握細(xì)節(jié)的能力，所以大家一定要小心，避免漏掉細(xì)節(jié)。
雅思聽力考試和考試一樣，屬于生活場(chǎng)景范疇，所以難度相對(duì)簡(jiǎn)單。 這部分出現(xiàn)最多的就是課外活動(dòng)和旅行場(chǎng)景，所以這也是考生備考時(shí)需要重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。 題型包括表格題、地圖題和匹配題。 因此，考生在備考過程中，應(yīng)重點(diǎn)掌握這三類題型的解題思路和技巧。 這部分最大的難點(diǎn)在于錄音是一個(gè)人獨(dú)白的形式。 掌握信息并不像以問答的形式那么容易。 因此，考生在練習(xí)時(shí)需要多加注意，多聽獨(dú)白錄音。
兩者在形式上都是對(duì)話，但兩部分之間存在很多差異。 總體來說，兩者的難度都比兩部分要高很多。 首先，從形式上來說，它往往是多人之間的討論，這與兩個(gè)人之間的對(duì)話不同。 討論中每個(gè)人都會(huì)有自己的觀點(diǎn)，所以考生在聽錄音時(shí)要注意辨別每個(gè)人的觀點(diǎn)和態(tài)度； 二是學(xué)術(shù)性，這類場(chǎng)景涉及多個(gè)學(xué)科的專業(yè)詞匯，給考生理解文章帶來了一定的難度； 從題型來看，往往會(huì)有選擇題、配對(duì)題等比較難的題型，這也是大家備考時(shí)需要做好的準(zhǔn)備。
被大家公認(rèn)為雅思聽力考試中最難的部分。 這部分的準(zhǔn)備需要大家一一克服困難。 首先，場(chǎng)景涉及到很多外國(guó)背景文化知識(shí)。 大家在備考的時(shí)候要注意這方面背景知識(shí)的積累。 其次，課文的篇幅和難度都大大增加。 考生必須熟悉語(yǔ)法知識(shí)，認(rèn)真聽長(zhǎng)段落。 、強(qiáng)化實(shí)踐； 從題型來看，以填空題和選擇題為主，所以大家在準(zhǔn)備的時(shí)候要了解這兩類題的解題思路和方法，以提高答題效率。
每個(gè)部分的聽力都有一些技巧，也有一些需要注意的地方。 不過，我覺得最重要的是多練習(xí)聽力！
3、自查：充分利用答案和聽力原文找出錯(cuò)誤原因，糾正自己的能力范圍。
學(xué)生答題時(shí)，常有一個(gè)誤區(qū)：做完題后，只檢查答案、計(jì)算分?jǐn)?shù)，沒有分析錯(cuò)誤原因的習(xí)慣。 追求每一篇文章的準(zhǔn)確性，但每次的結(jié)果往往都不一樣。 成績(jī)時(shí)高時(shí)低，考試過程中并沒有看到明顯的進(jìn)步。
這里我強(qiáng)調(diào)：答題后自查是非常必要和重要的一步，自查的方法也很有講究。 正確的自省可以使回答問題的效果事半功倍。 同時(shí)，你可以在這個(gè)過程中不斷修正自己的能力范圍，達(dá)到“定位能力范圍-答題-自省”的良好循環(huán)。
在做題后自查的過程中，我建議我們要善于總結(jié)出錯(cuò)的原因。 一定要再聽一遍原來的聽力文本，然后想想為什么做題的時(shí)候沒有聽到。 有兩件事你需要注意。
（1）自查過程中，對(duì)于每一個(gè)錯(cuò)題，都要問自己一個(gè)問題：如果我再聽一次，我能聽到嗎？
如果答案仍然是否定的，經(jīng)過老師/學(xué)生的講解你仍然一頭霧水，那么這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該明白：這個(gè)問題不是我們能力范圍內(nèi)的問題，它只是一些想要得到答案的學(xué)生的問題。聽力中應(yīng)掌握的9點(diǎn)。 這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到那些一開始沒有聽清楚，但再聽一遍就能解決的問題上。 寫下這些問題。 這些都是我們需要努力改進(jìn)、爭(zhēng)取下次做對(duì)的問題。
（2）在思考自己錯(cuò)誤的原因和自省的整個(gè)過程中，我們需要用英語(yǔ)來思考。 如果有人向你解釋這個(gè)問題的答案，最好請(qǐng)他們用英語(yǔ)解釋。
如果你能聽懂他的英文解釋，并能用英語(yǔ)思維理解題目的要點(diǎn)和常見錯(cuò)誤，那就說明你真正理解了題目的思路，也是自我糾錯(cuò)和易錯(cuò)點(diǎn)的好工具。 正確的上升步驟。 如果總是用中文來判斷和理解，就很難真正提高。
另外，除了掌握備考的練習(xí)方法之外，我還想強(qiáng)調(diào)一下，如果你想在聽力方面取得高分，在考場(chǎng)上表現(xiàn)出色也很重要！
關(guān)于考場(chǎng)表現(xiàn)，我還是從三點(diǎn)來分析：復(fù)習(xí)題、做題、檢查。
審題：審題過程中最重要的是細(xì)節(jié)。
拿到試題后，每位同學(xué)都會(huì)花時(shí)間瀏覽試題。 這里想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：復(fù)習(xí)題的時(shí)候一定要注意細(xì)節(jié)，根據(jù)出題規(guī)則推斷題點(diǎn)，幫助自己做題的時(shí)候更快的找到答案。 。
（一）審題時(shí)注意細(xì)節(jié)。
當(dāng)我們復(fù)習(xí)題的時(shí)候，我們就可以判斷它是什么類型的題。 它可能有數(shù)字，也可能是地圖問題。 以地圖問題為例。 有時(shí)候選人會(huì)忽略地圖上標(biāo)記的內(nèi)容。 有些角落、角落常常被忽視。 仔細(xì)看看地圖上的一些重要細(xì)節(jié)，比如橋梁等。我強(qiáng)調(diào)的是，你一定要好好利用你的時(shí)間，而不是僅僅看著它就說：“好吧，下一個(gè)問題是地圖問題?！?審題時(shí)還有很多細(xì)節(jié)等待大家注意。 你可以看一下圖片上的小路，哪里是池塘，哪里是橋。 這些是問題中可能出現(xiàn)的一些關(guān)鍵細(xì)節(jié)。 一定要花時(shí)間挖掘細(xì)節(jié)。
(2)根據(jù)出題規(guī)則推斷題點(diǎn)。
例如，如果你在復(fù)習(xí)過程中看到一個(gè)從5中選2的問題，比如“已經(jīng)做了什么？”，或者“將要做什么？”，那么你就可以看到問題中隱含的時(shí)態(tài)問題。 這些選項(xiàng)可能包括將來時(shí)或過去時(shí)。 這時(shí)候我們就可以判斷這道題與時(shí)態(tài)有關(guān)。 那么在聽回放的時(shí)候，我們就應(yīng)該保持專注，保持警惕，抓住里面的緊張問題。
做題：保持專注并將注意力集中在當(dāng)前問題上。
考試時(shí)應(yīng)該保持專注似乎是毫無疑問的，但事實(shí)上，很多人在考試時(shí)會(huì)分心，這在聽力考試中尤其常見。 聽力測(cè)試僅播放一次。 一旦錯(cuò)過了，就沒有機(jī)會(huì)回去查看，所以錯(cuò)過的就是錯(cuò)過的。 跟著我到這里默念：“錯(cuò)過了就錯(cuò)過了?！?不要把時(shí)間浪費(fèi)在過去的問題上。
學(xué)生在考試期間往往會(huì)感到緊張。 他們總是想著自己剛才做的題是否做對(duì)了，很容易分心而錯(cuò)過題目。 因此，你必須嚴(yán)格控制你的思想。 做聽力的時(shí)候，只要專注于你面前的問題。 問題之間有時(shí)間間隔。 問題之間可能有 15 秒或更長(zhǎng)時(shí)間。 這段時(shí)間很容易分心。 不要這樣做。 一定要仔細(xì)聽。 特別是在填寫表格時(shí)，您會(huì)聽到一些有關(guān)該問題的信息，因此您可以知道下一個(gè)空答案何時(shí)出現(xiàn)。 你必須從頭到尾保持專注。 即使寫完答案、結(jié)束考試，也要保持高度的專注，不要放松。
3、檢查：抓住最后一次檢查時(shí)間，重點(diǎn)檢查拼寫、詞性等基礎(chǔ)小錯(cuò)誤。
考生在考試中，尤其是聽力考試中，總會(huì)犯一些不該犯的錯(cuò)誤。 例如，一個(gè)可以避免的拼寫錯(cuò)誤可能只是一個(gè)字母，但它會(huì)讓你損失一分，而且很容易丟一分。 或者題目明明要求一個(gè)字，學(xué)生卻莫名其妙地寫了兩個(gè)。 也許答案應(yīng)該是一個(gè)形容詞，但不知怎的，他的手滑了一下，寫下了一個(gè)動(dòng)詞。
最后這段時(shí)間的檢查最適合檢查這些細(xì)節(jié)性的小錯(cuò)誤。 關(guān)于上面提到的詞性、字?jǐn)?shù)、拼寫錯(cuò)誤，這些都是我們復(fù)習(xí)檢查時(shí)很容易發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤。 因此，可以利用這個(gè)時(shí)間重點(diǎn)檢查這些地方，這樣可以節(jié)省最后一刻聽力0.5-1分。 。
以上是我對(duì)有效提高英語(yǔ)聽力的建議。 希望對(duì)同學(xué)們有所幫助！
*如果您對(duì)聽力練習(xí)還有點(diǎn)困惑，不妨尋求更專業(yè)的建議。 如果您在雅思學(xué)習(xí)過程中遇到一些問題，比如口語(yǔ)/寫作/詞匯/閱讀薄弱等，您可以免費(fèi)參加以下限時(shí)訓(xùn)練營(yíng)。 有由前雅思考官主導(dǎo)的口語(yǔ)寫作訓(xùn)練營(yíng)，以及針對(duì)寫作/詞匯/閱讀的口語(yǔ)/專業(yè)訓(xùn)練營(yíng)。 五類訓(xùn)練營(yíng)輪流舉辦。 豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師親自帶隊(duì)，幫助您在5天之內(nèi)快速掌握方法，質(zhì)的提高備考效率。