更新時間：2021-08-03 12:03:38作者：admin2
嗨，你好呀。
1，對于大部分學(xué)生來說，要有監(jiān)督約束機(jī)制。比如，和幾個同學(xué)建群，約定早起。請父母叫早起床。
2.每天目標(biāo)明確，今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容、目標(biāo)，每一天，甚至每2個小時，都有具體的安排表。
3.自控能力是內(nèi)驅(qū)力不是外驅(qū)力，最關(guān)鍵的是自己下定決心，我一定要明天7點起床，我明天一定要完成2張試卷，睡前想好，下定決心。第二天一定要戰(zhàn)勝懶惰的自己。
4.自律是長期的事情，成人也面對這個問題，如果有一天沒做好，不要氣餒，繼續(xù)下決定繼續(xù)行動。
5.設(shè)立一個非常想要的目標(biāo)。
比如考上某個大學(xué)，當(dāng)這個心愿足夠足夠強烈時，自律的動力會增強。
疫情當(dāng)前，每個家庭的生活方式都與以往不一樣，每個孩子的學(xué)習(xí)方式也發(fā)生了變化。對于我們自己和學(xué)校而言，我覺得最主要的還是要嚴(yán)格遵守疫情防控的要求，居家制定切實可行的學(xué)習(xí)時間計劃，按計劃每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)，要懂得勞逸結(jié)合。對于學(xué)校，要積極宣傳國家和當(dāng)?shù)卣畬Ω兑咔榉揽匕l(fā)布的信息，引導(dǎo)孩子們嚴(yán)格遵守疫情防控要求，要引導(dǎo)孩子們合理安排在家學(xué)習(xí)時間，珍惜時間，懂得養(yǎng)成關(guān)愛他人，為社會做貢獻(xiàn)的優(yōu)良品質(zhì)！