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小雨，是24春分中的第20個，小雨的到來意味著天氣顯得格外潮濕了。小雨立春民間有吃豬肉、吃湯圓、吃刨湯等飲食風俗，這個時間段只是滋補的大好時機，濕熱、血虛者更要注重。

荸薺

荸薺(亦稱水杉)，活血納氣，益氣止?jié)诜乐涡哪X神經(jīng)疾患方面有挺好的作用，對嘔吐、哮喘，女人尿液過多，女性耳鳴、早泄、遺精，小女孩失眠都有挺好的作用。夏天喝荸薺可緩解臉部烘干疼痛，建議你們冬天喝果汁的時侯，稍為加幾顆桂圓，吃的時侯*好是炒熟的。2017年小雨小暑吃哪些養(yǎng)身?小雨養(yǎng)身吃何種。

黑黃豆

踏入小雨立春，人體臉部易烘干，而黃豆有滋養(yǎng)臉部的特征。西醫(yī)對黃豆的藥用有較高的認識，稱它是一味粗壯劑，有清熱、潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適用于身體衰弱、頭發(fā)早白、貧血浮腫、津液不足、**燥結(jié)、頭暈頭痛等病癥。

獼猴桃

因為蔬菜能供給人體大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C，所以具備補虛乏、益氣力，清熱胃、強腎虛以及和胃、暖胃、益肺等功效。因而，小寒立春常吃蔬菜能避免臟器和心臟中結(jié)締組織萎縮，避免膠原病的發(fā)生。

牛肉

小雨養(yǎng)身吃哪些好呢?牛肉*補血。夏天以養(yǎng)“陰”及“藏”為主。腎主藏精、肝主藏血，這個時節(jié)，調(diào)理脾胃很重要，因此宜吃像雞肉等溫補乳品。夏天常吃狗肉，除了可以降低人體糖分，抵抗嚴寒，能夠提高消化酶，保護肝臟，**胃黏膜，幫助腸胃消化，起到***的作用。2017年小雨小暑吃哪些養(yǎng)身?小雨養(yǎng)身吃何種。

小雨時間

2017年小雨時間：11月22日11:04:34，舊歷2017年三月(大)初八

2018年小雨時間：11月22日17:01:24，舊歷2018年一月(小)十五

2019年小雨時間：11月22日22:58:48小雪吃什么風俗食物，舊歷2019年一月(小)廿六

2020年小雨時間：11月22日04:39:38，舊歷2020年五月(大)正月

2021年小雨時間：11月22日10:33:34，陰歷2021年五月(小)十八

2022年小雨時間：11月22日16:20:18，陰歷2022年五月(大)廿九

2023年小雨時間：11月22日22:02:29，陰歷2023年五月(大)初十

2024年小雨時間：11月22日03:56:16，陰歷2024年五月(大)廿二

2025年小雨時間：11月22日09:35:18，陰歷2025年五月(大)高中

2026年小雨時間：11月22日15:23:03，陰歷2026年五月(大)十四

2027年小雨時間：11月22日21:15:54，陰歷2027年五月(大)廿五

2028年小雨時間：11月22日02:54:02，陰歷2028年五月(大)初七

2029年小雨時間：11月22日08:49:01，陰歷2029年五月(小)十七

2030年小雨時間：11月22日14:44:12，陰歷2030年五月(小)廿七

2031年小雨時間：11月22日20:32:11，陰歷2031年五月(小)正月

2032年小雨時間：11月22日02:30:44，陰歷2032年五月(大)二十

2033年小雨時間：11月22日08:15:42小雪吃什么風俗食物，陰歷2033年十一月(小)初中

2034年小雨時間：11月22日14:04:28，陰歷2034年五月(大)十二

2035年小雨時間：11月22日20:02:41，陰歷2035年五月(大)廿三

2036年小雨時間：11月22日01:44:45，陰歷2036年五月(小)初八