更新時間：2023-02-14 17:04:51作者：佚名
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體考分值：60分分數(shù)占比：中考總分750分，體育占比8.00%
考試項目：
統(tǒng)考項目為中長跑（男子1000米，女子800米）20分，立定跳遠10分，擲實心球10分，男生引體向上、女生仰臥起坐10分。
選考項目由學生根據(jù)自己的技能特長在足球、籃球、排球、兵乓球、羽毛球項目中選擇一項參加考試，分值10分。
中招體育考試前注意事項
1、考試之前的訓練
學生訓練必須堅持循序漸進，不可急于求成，聽從專業(yè)老師的指導，切忌盲目進補，必須根據(jù)學生自身情況制定符合學生自身的訓練計劃，并針對較為薄弱的一項，花較多時間精力訓練。學生想要提高自己體育成績，必須掌握體育訓練的技巧才能取得好成績。不能操之過急，而且不要做超過自己能力范圍的動作，以免受到傷害，影響自己的訓練結果。
2、考試前需要注意的事項
（一）服裝
學生盡量穿背心與短褲，在測試時身上不要帶與考試無關的物品，鑰匙和徽章等硬物要取出，輕裝上陣。
襪子要選純棉質(zhì)地的運動襪，純棉質(zhì)地的運動襪能充分吸取汗液，使腳掌與鞋子緊密貼合眉山中考成績查詢，便于發(fā)力。
鞋子要選擇薄底寬紋的鞋子，系緊鞋帶。
（二）飲食
1.需多喝水，每天保證--的攝入量，充足的水分可以保證血液循環(huán)順暢，大腦所需的氧能夠及時供應，一般要少量多次飲水，不要等渴了再大量喝水，考試前不要大量喝水，象征性喝一口潤潤喉嚨。
2.多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果不僅能把補充身體所需的營養(yǎng)和維生素礦物質(zhì)，而且水果中富含大量維生素C能增強免疫力。
3.要少食多餐，少食多餐能有效緩解緊張的情緒。
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