atkins

Atkins是什么意思，Atkins怎么讀 語音:
  

• 基本解釋

n. 英國士兵，任何組織的基層人員

• atkins是什么意思？

Atkins的意思是阿特金斯，是一種低碳水化合物、高蛋白質(zhì)和高脂肪的飲食減肥方法。這種飲食方法以肉類和蔬菜為主要食物，并限制碳水化合物的攝入。這種方法通常被認為是一種高蛋白低碳水化合物飲食，也被稱為低碳水高蛋白飲食或低碳水化合物快速減肥法。

這種飲食方法通常被用于減肥，因為它可以幫助減少體內(nèi)的脂肪，同時增加肌肉質(zhì)量。然而，這種方法也有一些限制和注意事項。在實施Atkins飲食法時，需要遵循特定的飲食計劃和營養(yǎng)指南，并注意控制攝入的脂肪和蛋白質(zhì)的量，以免對身體造成負面影響。

需要注意的是，任何減肥方法都需要個體根據(jù)自己的身體狀況和營養(yǎng)需求來定制，并需要在專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議下實施。如果正在考慮使用Atkins飲食法或其他任何減肥方法，最好先咨詢專業(yè)人士的建議。

• 速記技巧

• 中文詞源

• 雙語例句

用作名詞(n.)

1. Atkins suffered from brain cancer.
   阿特金斯患腦癌。
2. I like Atkins because I cook with butter.
   我喜歡阿特金斯，因為我做飯喜歡用黃油。

• 常用短語

1. Atkins diet：阿特金斯飲食，是一種高蛋白、低碳水化合物的飲食方式。

2. Low-carb：低碳水化合物飲食，是一種以低碳水化合物食物為主，高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物組合。

3. Protein-rich：富含蛋白質(zhì)，是一種飲食方式，強調(diào)攝入足夠的蛋白質(zhì)以支持肌肉修復和增長。

4. Fat-heavy：高脂肪飲食，是一種以高脂肪食物為主的飲食方式。

5. Meal replacement：替代餐，是一種將高熱量的食物作為替代品，用以增加能量攝入的飲食方式。

6. Ketogenic diet：生酮飲食，是一種高脂肪、低碳水化合物、高蛋白質(zhì)的飲食方式，旨在通過讓身體進入酮體狀態(tài)來產(chǎn)生能量。

7. Keto-friendly：適合生酮飲食的食物，指那些適合在生酮飲食中食用的食物。

8. Keto-adaptation：生酮適應(yīng)，指人體在長期生酮飲食下逐漸適應(yīng)酮體狀態(tài)的過程。

9. Low-carbohydrate/low-GI：低GI（升糖指數(shù)）飲食，是一種低GI值的食物為主的飲食方式，旨在控制血糖波動。

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