refrain 核心詞議：
vi. 節制，克制；避免；制止
n. 疊句，副歌；重復
refrain 基本解釋
vt. 抑制，克制
n. （詩歌的）疊句，副歌；經常重復的評價（或抱怨）
vi. 忍耐，節制
速記方法
速記技巧
詞源記憶法
來自拉丁語refrenare，勒住馬嚼子，勒住，控制，來自re-，向后，往回，frenare，控制，用繩子勒住，來自frenum，韁繩，馬勒，來自PIE*dher，握住，固定，詞源同firm，during.引申詞義克制，節制。
諧音記憶法
還可諧音：若夫人，若夫人節制飲食就能避免肥胖癥。
知識擴展
詞語辨析
refrain，abstain，forbear。這組詞共同的意思是自覺地控制自己不做那些由于愿望或沖動而想做的事。它們的區別是：refrain僅指動作未做；forbear強調自我約束性，即由于耐心、善良、寬厚、謹慎或禁欲主義思想等原因而自我克制；abstain則除強調自我約束性外，還含有自我否定的意味。（"ci"："restrain，check，refrain，bridle，curb，inhibit。這些動詞都含“阻止、抑制、制止”之意。restrain含義廣，指用強力或權力去阻止或限制某人做某事。check多指阻止前進或繼續發展。refrain常指暫時對某種行動或沖動的抑制。bridle指抑制住強烈的感情或欲望。curb可指急劇或果斷的制止，也可指用嚴格的方法加以控制。inhibit主要指抑制愿望、情緒或念頭，也指制止某物的蔓延。
refrain 變化形式
第三人稱單數： refrains
過去式： refrained
過去分詞： refrained
現在分詞： refraining
中文詞源：
refrain 克制，節制
來自拉丁語 refrenare,勒住馬嚼子，勒住，控制，來自 re-,向后，往回，frenare,控制，用繩子 勒住，來自 frenum,韁繩，馬勒，來自 PIE*dher,握住，固定，詞源同 firm,during.引申詞義克 制，節制。
refrain
精選例句
1、 Rosa?s constant refrain is that she doesn?t have a life.
羅莎總是不斷重復的一句話就是她生活得很無聊。
2、 When breaking in an engine, you should refrain from high speeds for the first thousand miles.
磨合發動機時,你應當避免在最初的1千英里高速行駛。
1、 [E] Following the Harvard scandal, Mary Miller, the former dean of students at Yale, made an impassioned appeal to her school’s professors to refrain from take-home exams.
哈佛丑聞發生后，耶魯大學前教務長瑪麗·米勒慷慨激昂地呼吁她學校的教授不要進行課后測驗考試。
1、 California has asked the justices to refrain from a sweeping ruling, particularly one that upsets the old assumption that authorities may search through the possessions of suspects at the time of their arrest.
加州已經要求法官們不要做出大包大攬的裁決，尤其是那些打破了當局可以在逮捕嫌疑人時搜查其財產的舊假設的裁決。
常見考點例句：
- Young executives with good ideas refrain from speaking up .
- 有好想法的年輕主管克制自己不表達觀點。
- The rhythm of the prose works off refrain and reprise .
- 文章的節奏支持副歌和重奏。
- The refrain maddened him , and he tried to escape from it .
- 那疊句叫他發瘋，他想擺脫它。
- In conversations with transgender people , again and again , I hear the refrain : enjoy your cake , folks .
- 在和易性人一次又一次的交談中，我聽到了內心情感的抑制：大家都去享受你們的權利吧。
- Refrain from ordering any food .
- 克制不要點任何食物。