更新時(shí)間：2021-08-03 06:44:48作者：admin2
掌握正確的學(xué)習(xí)方法.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)成功的必經(jīng)之路.多樣和復(fù)雜.學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化要求初中生做到:
1.學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間.以免造成學(xué)習(xí)上的忙亂.
2.課堂上.要求學(xué)生認(rèn)真聽講.學(xué)會(huì)記聽課筆記.
3.隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)大加深.要求學(xué)生能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立思考.對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行邏輯加工.做到學(xué)得活.記得牢.用得上.
如何盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)
[入學(xué)時(shí)進(jìn)了全年級(jí)前30名.其中考試后退到200多名.準(zhǔn)是沒有認(rèn)真學(xué)習(xí).前幾天.各中學(xué)其中考試成績一下來.一位家長看到上初一的孩子來了個(gè)[開門黑.便一籌莫展.學(xué)校舉辦家長會(huì).家長感覺沒有面子.也不愿參加.石家莊市20中教學(xué)主任鄢桂鳳老師介紹.初一上學(xué)期能否盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境.對(duì)整個(gè)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)將起到非常重要的作用.初一學(xué)生考試成績下降.在很大原因上是還沒有適應(yīng)初中學(xué)習(xí).這是父母抱怨.責(zé)罵是沒有意義的.應(yīng)該積極幫助孩子盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境.
初一上學(xué)期.家長應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變:
1.學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變.小學(xué)階段.學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少.能按時(shí)完成作業(yè)就可以了.以語文為例.只要把課本上的知識(shí)基本掌握.考試就不成問題.但初中階段.課程設(shè)置增多.考試題更為靈活.講究活學(xué)活用.學(xué)生必須改變以往寫完作業(yè)萬事大吉的做法.主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí).除了老師所留的作業(yè).還應(yīng)該多做參考資料.加深理解.拓寬知識(shí)面.由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng).獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變.
2.生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變.中學(xué)課程緊.內(nèi)容多.在學(xué)生生活上必須有規(guī)律.緊張起來.制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺遵守.保證作息有規(guī)律.
3.看電視的轉(zhuǎn)變.一些家長不許孩子看電視.其實(shí)翻翻一些高.中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn).部分考題與電視有不小的聯(lián)系.如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇.或戲曲).因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具.有目的的有意識(shí)的看.不能在電視前一看就是一兩小時(shí).或總看一些連續(xù)劇.應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上.能陶冶情操的影視劇.
三種學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)成績的好壞.往往取決于是否有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.特別是思考習(xí)慣.
一.總是站在系統(tǒng)的高度把握知識(shí)
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走.一章一章的學(xué).不太對(duì)意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系.只見樹木.不見森林.隨著時(shí)間推移.所學(xué)知識(shí)不斷增加.就會(huì)感到內(nèi)容繁雜.頭緒不清.記憶負(fù)擔(dān)加重.事實(shí)上.任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng).學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng).從整體上把握知識(shí).學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置.這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握.
二.追根溯源.尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系
學(xué)習(xí)最忌死記硬背.特別是理科學(xué)習(xí).更重要的是弄清楚道理.所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容.都要問為什么.這樣學(xué)到的知識(shí)似有源上水.有木之本.即使你所提的問題超出了中學(xué)知識(shí)范圍.甚至老師也回答不出來.但這并不要緊.要緊的是對(duì)什么事都要有求知欲.好奇心.這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑.更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣.有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練.
三.發(fā)散思維.養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣
在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間.學(xué)科之間.所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系.不要孤立的對(duì)待知識(shí).養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣.有意識(shí)地去訓(xùn)練思維的流暢性.靈活性及獨(dú)創(chuàng)性.長期下去.必然會(huì)促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展.知識(shí)的學(xué)習(xí)主要通過思維活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的.學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心.知識(shí)的掌握固然重要.但更重要的是通過知識(shí)的學(xué)習(xí)提高智力素質(zhì).智力素質(zhì)提高了.知識(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)變得容易.所以上面講的學(xué)習(xí)的三個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣實(shí)質(zhì)上是三種思維習(xí)慣.學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì)如何思考.
三種學(xué)習(xí)境界
一.第一層為苦學(xué)
提起學(xué)習(xí)就講頭懸梁.錐刺股.刻苦.刻苦.再刻苦.處于這種層次的同學(xué).覺得學(xué)習(xí)枯燥無味.對(duì)他們來說學(xué)習(xí)是一種被迫行為.體會(huì)不到學(xué)習(xí)中的樂趣.長期下去.對(duì)學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感.從而滋生了厭學(xué)的情緒.結(jié)果.在他們那里.學(xué)習(xí)變成了一種苦差事.
二.第二層為好學(xué)
所謂知之者不如好之者.達(dá)到這種境界的同學(xué).學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)起到重大的推動(dòng)作用.對(duì)學(xué)習(xí)的如饑似渴.常常注到廢寢忘食的地步.他們的學(xué)習(xí)不需要?jiǎng)e人的逼迫.自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績.而好的成績又使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣.形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán).
三.第三層為會(huì)學(xué)
學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問.有科學(xué)的方法.有需要遵循的規(guī)律.按照正確的方法學(xué)習(xí).學(xué)習(xí)效率就高.學(xué)的輕松.思維也變的靈活流暢.能夠很好地駕御知識(shí).真正成為知識(shí)的主人.
目前.中學(xué)生的學(xué)習(xí)中.第一層居多.第二層為少數(shù).第三層次更少.我們應(yīng)當(dāng)明確.學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目標(biāo)就是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí).這也是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的要求.21世紀(jì)中的文盲將是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人.所以.同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界.使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事.在輕輕松松中學(xué)好各門功課.
如何提高學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)能力是多方面的.它包括注意力.觀察力.思考力.應(yīng)用力.自覺力.記憶力.想象力.創(chuàng)造力等.本文所涉及的是一些最基本的方面.可想而知.一個(gè)連課都聽不懂的人要想提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績則無從談起.所以.要提高學(xué)習(xí)能力.必須以聽課為重.提高聽課水平.在預(yù)習(xí)和上課階段.讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮.然后利用復(fù)習(xí).將學(xué)習(xí)的要點(diǎn)加以深入思考和整理.以提高應(yīng)用能力.從而由征服一門學(xué)科到到征服所有不擅長的學(xué)科.全面提高學(xué)習(xí)成績.
提高聽課水平
1.積極主動(dòng)地聽課
你是不是有這樣的看法.所謂的上課就是被動(dòng)的聽老師講課.如果真是如此.那你也不必事先預(yù)習(xí)功課了.只要把老師的講過的內(nèi)容像鸚鵡學(xué)舌那樣重復(fù)幾遍.不就能圓滿完成任務(wù)了嗎?
實(shí)際上.中小學(xué)的課程(尤其是中學(xué))并不好對(duì)付.在毫無準(zhǔn)備(預(yù)習(xí))的情況下聽老師講課.頂多只能懂些[雞毛蒜皮的東西.想要做到徹底理解.幾乎不可能.
真正所謂的[上課.就是把自己事先做過或思考過.但又不怎么理解的問題.放在課堂教學(xué)的有限時(shí)間里去求得解答的線索.然后再去思考更深一層的問題.這樣你必須做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí).
2.預(yù)習(xí).通常分為三個(gè)階段(預(yù)習(xí)三部曲)
(1).預(yù)習(xí)第一階段
先把教科書通讀一遍.在不甚了解的地方作個(gè)記號(hào).上課時(shí)就針對(duì)這些疑點(diǎn)提出問題.直到了解為止
(2).預(yù)習(xí)第二階段
研究課本后的問題或習(xí)題.將它們解答出來.上課時(shí)將答案與老師講解的正確答案對(duì)照.
(3).預(yù)習(xí)第三階段
利用參考材料.將沒有學(xué)過的內(nèi)容(后幾課)做一番預(yù)習(xí).能做到這一部.不僅預(yù)習(xí)的興趣會(huì)迅速增加.而且預(yù)習(xí)的功夫也會(huì)漸漸達(dá)到[爐火純青的境界.
當(dāng)然在預(yù)習(xí)階段遇到不太明白的地方.你得立刻回過頭來復(fù)習(xí)以前的部分.所以[預(yù)習(xí)本身就包含了大量的[復(fù)習(xí)因素.兼有雙重功能.正如有人曾說過的[七分預(yù)習(xí).三分復(fù)習(xí).
3.復(fù)習(xí)的過程也分為三個(gè)階段
(1).復(fù)習(xí)第一階段把課堂上學(xué)過的內(nèi)容重溫柔一遍.實(shí)際上.這是最愚笨的方法.很多人都是這樣:[點(diǎn)到為止.不求甚解.但總比一點(diǎn)都不復(fù)習(xí)好得多.
(2).復(fù)習(xí)第二階段
把課堂上學(xué)過的重點(diǎn)摘出來.整理在筆記本上.這并不需要太多時(shí)間.
(3).復(fù)習(xí)第三階段
做練習(xí)(這是加強(qiáng)應(yīng)用能力的問題)
總而言之.要提高學(xué)習(xí)能力.必須以聽課為重.在預(yù)習(xí)和上課階段.讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮.然后利用復(fù)習(xí).將學(xué)習(xí)的要點(diǎn)加以深入思考和整理.以提高應(yīng)用能力.
如何提高學(xué)習(xí)效率
一.集中精神學(xué)習(xí)
一個(gè)人注意力不集中.那么學(xué)習(xí)效率會(huì)相當(dāng)差.我們?cè)诰裆⒙o法讀書的時(shí)候.往往會(huì)歸咎于環(huán)境不適合.我們常可聽到這樣的抱怨:[沒有一間象樣的書房.想學(xué)習(xí)是心有余而力不足.或者說:[附近噪音太大.所以看書的效率就很差.等等.并且強(qiáng)調(diào):[如果住在一個(gè)環(huán)境幽靜.沒有人車的地方.學(xué)習(xí)效率不知會(huì)提高多少倍!乍聽起來.這種想法似乎很有些道理.但隔絕了外界的刺激.我們就能精神集中嗎?
科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明.如果與周圍的環(huán)境隔絕.刺激太少.太過于限定性的話.很難有正常的精神活動(dòng).問題的關(guān)鍵在于.我們?nèi)绾握页龇恋K精神集中的干擾因素.并能用適當(dāng)?shù)姆椒右耘抨?duì)使精神的集中力能持續(xù)下去.
(1).排除干擾因素
在日常生活中.你也許有過這種體驗(yàn).當(dāng)你在看書的時(shí)候.有人在附近講話.雖然只是悄悄話.卻會(huì)使你看不下去書.然而在火車上.雖然車子在隆隆的向前開.你卻很容易就能集中精力看書.可見周圍的音量的高低.強(qiáng)弱與對(duì)精神集中的妨礙度并不成正比.反而是其他的因素影響較大.此外.感冒了身體不舒服.或其它煩惱事.都會(huì)影響精神集中.因此我們必須想辦法消除和避免這些因素.如果一本正經(jīng)談集中力.很容易被人認(rèn)為是一種特殊能力.其實(shí)不然.只要你多用心想辦法除去會(huì)妨礙[集中精神的因素.就可以辦得到.你只要當(dāng)前的問題的重點(diǎn)抓住并加以適當(dāng)?shù)奶幚?使身心保持最佳狀態(tài).集中就可以提高很多.
如果你還是覺得精神不能集中就必須晝客觀地分析目前所處的情況.找出其中的原因.當(dāng)你能夠覺察到[啊.我在這種狀態(tài)容易分散注意力的話.也就能想出對(duì)付的辦法了.如果你覺得周圍細(xì)小的聲音干擾你.你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習(xí)方法來加以對(duì)抗.如果是聲音與聲音之比.因?yàn)檫h(yuǎn)近的原理.遠(yuǎn)處的聲音會(huì)讓你覺得更小更不在乎這些.有的人面對(duì)各種的干擾.只要一做自己喜愛的習(xí)題.精神就會(huì)很集中.
(2).暫拋開煩惱
一旦有了煩惱及雜念.就會(huì)妨礙集中精神及注意力.如果有了.就必須分析它并想出能解決問題的辦法.面對(duì)煩惱而能集中精力學(xué)習(xí).那需要極大的耐力和意志力.在必須集中精神的時(shí)刻.把煩惱暫時(shí)忘掉.
一般說來.所謂煩惱.都是那些在腦海中繞來繞去的雜念:[如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問題--諸如此類的總是碰到這樣的情形.可以用紙把它記下來.并分析為什么會(huì)是這樣的煩惱.慢慢思考.這些煩惱漸漸有了頭緒.隨即可以想出解決的方法.同樣也把這些解決的方法記在紙上.
把煩惱寫下來.你就能用比較客觀的觀點(diǎn)去正視它.自然情緒也會(huì)比較安定下來.也就比較能找出理想的方案了.即使不能立即找出理想的答案.但把它寫下來也可改變一下你的情緒.不管怎樣.把煩惱暫擱一旁.對(duì)于目前集中精力處理眼前之事會(huì)有極大的好處.
除了精神的健康外.一個(gè)人的身體也很重要.一個(gè)人如果患了感冒了或身體不適.這時(shí)候還勉強(qiáng)坐在書桌邊學(xué)習(xí)的話.效果一定不太好.如果覺得疲倦的話.那就要休息一下.不要太執(zhí)著于學(xué)習(xí)了.身體健康了.學(xué)習(xí)效果肯定會(huì)好些.
(3).讓注意力集中.持續(xù)
一般來說.我們可以持續(xù)多久的注意力呢?有人實(shí)驗(yàn)過.小學(xué)生大概可以持續(xù)三十分鐘.中學(xué)生大至是四十分分鐘到五十分鐘..成年人大概是一個(gè)半小時(shí).這當(dāng)然還要考慮到具體的個(gè)人當(dāng)前的環(huán)境問題.以及工作內(nèi)容等.這些情況不同.持續(xù)的時(shí)間也會(huì)有所不同.
每一個(gè)人最好都要了解一下自己的[集中限度.如果集中限度只有七十分鐘的話.這樣可以在七十分鐘后設(shè)定一段十分鐘的休息時(shí)間.使用這種間歇性的方法.比起長期不冷不熱的在那熬要好多了.
如果有人說:[我老是注意務(wù)不集中!不必?fù)?dān)心.找一種能訓(xùn)練集中注意力的游戲玩一玩兒益智又有趣.一個(gè)人在做自己喜歡的事時(shí).也正是注意力最集中的時(shí)候.
當(dāng)一個(gè)人疲倦了的時(shí)候就必須轉(zhuǎn)換一下狀態(tài).一個(gè)人站久了就想要做下來.累了就會(huì)想睡.一個(gè)人的生理.是在緊張與松弛的節(jié)拍中取得平衡而發(fā)揮出本來的機(jī)能.一個(gè)人累了還在那兒強(qiáng)撐著.是沒有意義的.
學(xué)習(xí)到了某個(gè)階段而覺得疲勞時(shí).這時(shí)就得馬上休息一下.以便恢復(fù).要是你不顧這些.繼續(xù)用功.學(xué)習(xí)效率必然低落.如果說仍硬撐著.反而會(huì)搞壞身體.因此遇到這種情形.干脆改換一下情結(jié).方法很多.并不一定要休息.你可以出外散散步.呼吸一下新鮮空氣.也可以找朋友玩玩兒.還可以找些內(nèi)容不同的書看.這也是換換氣氛.調(diào)節(jié)情結(jié)的一種手段.
坐在書桌邊久了.人就會(huì)疲勞.這也許是由于長時(shí)期向前傾斜坐著.胸部被壓迫著.腰部也被固定著.身體有負(fù)擔(dān)而產(chǎn)生的.血流不暢.筋肉疲勞.這時(shí)候就應(yīng)該起來走走.轉(zhuǎn)換一下姿勢(shì).做一做簡單的運(yùn)作.這對(duì)你恢復(fù)精力是大有益處的.