更新時(shí)間：2024-12-03 08:18:16作者：佚名
校園規(guī)劃圖
考場(chǎng)布置圖
尊敬的家長(zhǎng)和考生：
你好！鄭州101中學(xué)歡迎您！感謝您選擇101中學(xué)，感謝您對(duì)我們的信任！為了更好地服務(wù)廣大考生，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了2017年中考服務(wù)指南：
一、考試時(shí)間及科目
2、申請(qǐng)住宿的考生和家長(zhǎng)如何快速找到自己的宿舍？
1、宿舍樓位于南校區(qū)西側(cè)四棟樓內(nèi)。從北到南分別是1號(hào)樓-4號(hào)樓。男生住在2號(hào)樓，女生住在3號(hào)樓和4號(hào)樓。
2、每棟宿舍樓，學(xué)生住宿按照學(xué)生姓氏首字母從A到Z排序（例如男生李斌，請(qǐng)家長(zhǎng)直接到1號(hào)樓和1號(hào)樓之間的展示架上） 2號(hào)樓找到帶有字母L的海報(bào)。）； AX開頭的女生住3號(hào)樓，XZ開頭的女生住4號(hào)樓。海報(bào)展示架位于3號(hào)樓前。
3、學(xué)生宿舍時(shí)間表張貼在各宿舍樓門口。請(qǐng)你去檢查一下。如果您有任何疑問或需要住宿協(xié)助，請(qǐng)前往2號(hào)樓一樓宿舍辦公室，或致電（男生）或（女生）。
4、請(qǐng)配合宿舍老師遵守宿舍管理規(guī)定。家長(zhǎng)和朋友必須入住指定宿舍，未經(jīng)允許不得換房間。為了給兒童創(chuàng)造良好的休息環(huán)境，請(qǐng)不要吸煙、飲酒、大聲喧嘩。請(qǐng)保持房間清潔并妥善保管好您的貴重物品。學(xué)生發(fā)展中心竭誠(chéng)為您服務(wù)！
3.如何在校園內(nèi)吃飯
如果您和孩子需要在學(xué)校食堂就餐，請(qǐng)于6月24日下午3:00至6:00在南生活區(qū)智禮樓前購(gòu)買餐券。考試期間請(qǐng)?jiān)诓蛷d二樓。
4.考試期間家長(zhǎng)在哪里休息和等待？
學(xué)生考試期間，家長(zhǎng)不得前往北教學(xué)區(qū)，以免打擾考生。有住宿的家長(zhǎng)請(qǐng)?jiān)谒奚嵝菹⒌群颉]有住宿的家長(zhǎng)請(qǐng)?jiān)诓蛷d一樓休息等候。
5、考試期間飲食應(yīng)注意什么？
三大紀(jì)律：均衡飲食、清潔衛(wèi)生、規(guī)律飲食。
飲食要注意8點(diǎn)：飲食多樣化，食量適度，飲食清淡少刺激，食物新鮮，避免剩菜，葷素巧妙搭配，糖醋食物經(jīng)常變換，膳食規(guī)律而不求新奇，早晚合理膳食。
6. 考前緊張失眠怎么辦
1、調(diào)整生物鐘，根據(jù)考試時(shí)段起床休息；
2、午后避免喝茶、咖啡；
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解緊張情緒，調(diào)整睡眠。
4.晚上早點(diǎn)睡覺。中考前開夜車只會(huì)讓你頭腦昏昏沉沉，降低你的自信心。另外，也不會(huì)有什么積極的作用，所以最好還是早點(diǎn)睡覺，告訴自己“好好睡一覺，我一定能做到‘贏’”。
7. 請(qǐng)勿攜帶與考試無關(guān)的物品
除思想品德、歷史科目開卷考試外，考生進(jìn)場(chǎng)時(shí)只允許攜帶必要的文具，如0.5毫米黑色鋼筆、2B鉛筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、三角尺等。不得攜帶任何與考試內(nèi)容相關(guān)的物品如不慎攜帶與數(shù)據(jù)有關(guān)的電子設(shè)備、具有發(fā)送或接收信息功能的設(shè)備、涂改液、涂改帶、計(jì)算器等物品入境，請(qǐng)立即交給老師保管。考生不得在考場(chǎng)內(nèi)傳遞文具。
思想品德、歷史學(xué)科開卷考試所需材料可由考生自行裝袋，并寫明本人姓名、準(zhǔn)考證號(hào)。下午第一次英語考試進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，材料袋應(yīng)放置在考場(chǎng)材料袋放置區(qū)。集中存儲(chǔ)。英語考試結(jié)束，監(jiān)考人員清點(diǎn)完試卷、答題卡等材料后，考生即可收到屬于自己的信息包。
8.記住時(shí)間限制
考試開始15分鐘后，遲到者不得進(jìn)入考場(chǎng)；英語考試開始后，遲到者不得進(jìn)入考場(chǎng)。每次考試結(jié)束后，考生才能離開考場(chǎng)。考試結(jié)束信號(hào)發(fā)出后，考生應(yīng)立即停止答題，并按照監(jiān)考人員的指示依次退出考場(chǎng)。請(qǐng)勿取出試卷、答題紙和草稿紙。
9、考試時(shí)規(guī)范答題
回答選擇題時(shí)，必須用2B鉛筆在答題卡規(guī)定的位置填寫答案，并將相應(yīng)的選項(xiàng)框填涂并涂黑。修改答案時(shí)，要用橡皮擦掉原來填的點(diǎn)。它不會(huì)留下任何痕跡，因此請(qǐng)小心不要刮傷答卷。
回答非選擇題時(shí)，必須使用0.5毫米黑色墨水的簽字筆在每題規(guī)定的作答區(qū)域內(nèi)作答。不得答錯(cuò)位置、顛倒答案編號(hào)順序、或在本題作答區(qū)域外（超出答題卡黑色邊框線）作答。 ，否則答案無效。如果要修改答案，用筆劃掉廢棄的內(nèi)容網(wǎng)校頭條，然后在劃掉的內(nèi)容上方或下方寫上新的答案；或者用橡皮擦掉丟棄的內(nèi)容，然后寫出新的答案。
畫畫時(shí)一定要用2B鉛筆，畫得字跡清晰。線條和符號(hào)必須加黑并加粗。
考生只能在試卷和答卷上規(guī)定的位置填寫姓名和考試證件號(hào)，不得在答卷上涂寫或做任何標(biāo)記。保持卡面清潔，不要折疊或破損答題紙。未按規(guī)定位置作答或?qū)懺谠嚲怼⒉莞寮埳系拇鸢笩o效。
10.考生和家長(zhǎng)應(yīng)保持良好的心態(tài)
1、越接近考試，越要穩(wěn)定情緒，保持信心和一定的興奮情緒，排除雜念，營(yíng)造良好的心情。市招生辦提醒考生保持正常作息時(shí)間，平衡作息，避免疲勞戰(zhàn)鄭州101中學(xué)怎么樣，進(jìn)行適度的體育、娛樂等調(diào)節(jié)性活動(dòng)鄭州101中學(xué)怎么樣，適當(dāng)緩解心理壓力。特別提醒家長(zhǎng)，提供盡可能好的生活條件和學(xué)習(xí)環(huán)境，以正確、適當(dāng)?shù)姆绞脚c考生溝通，正確看待考試，緩解壓力，鼓勵(lì)考生正常發(fā)揮。
2、可以在輕松的狀態(tài)下“翻閱”筆記和書籍，但此時(shí)不宜去背沒有背的內(nèi)容，或者鉆研未解決的問題。因?yàn)橐话銇碚f，此時(shí)新學(xué)的內(nèi)容不太可能被測(cè)試，反而會(huì)干擾大腦中的相關(guān)內(nèi)容。中考前一天，可以整理知識(shí)體系，但量不宜大，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。一般上午或下午復(fù)習(xí)兩個(gè)小時(shí)就夠了。
3. 不準(zhǔn)討論考試事宜。不要和同學(xué)、家長(zhǎng)談?wù)摽荚嚕灰屯瑢W(xué)討論如何解決疑難問題，否則很容易影響你的信心，產(chǎn)生緊張情緒。
11. 放松小貼士
1. 放松。一定要避免過度思考和精疲力盡。可以一邊散步一邊看花草，聽音樂振奮心情，或者打球提神醒腦。總之，盡量放松自己，減輕心理緊張。
2.您可以觀看輕松的電視節(jié)目或閱讀報(bào)紙和雜志。也可能為中考作文開拓思路，但不宜太長(zhǎng)，影響考試成績(jī)。
3. 輕裝出行。你現(xiàn)在的水平就是你最真實(shí)的水平。這個(gè)時(shí)候擔(dān)心考試的成敗是沒有意義的。今天你所要做的就是隨波逐流，盡你所能。
親愛的家長(zhǎng)、同學(xué)們，請(qǐng)相信你們的努力和付出一定會(huì)有回報(bào)！祝考生考試順利，期待您和您的孩子早日成為101中學(xué)大家庭的一員！
鄭州101中學(xué)
2017年6月