更新時(shí)間:2024-10-02 16:49:20作者:留學(xué)之路
Endorphin是一個(gè)英語單詞,意思是內(nèi)啡肽。
“內(nèi)啡肽”是一種腦下垂體分泌的生物化學(xué)合成物激素,也被稱為腦內(nèi)嗎啡。它們?cè)谌梭w中自然產(chǎn)生,可以幫助減輕疼痛,調(diào)節(jié)情緒,甚至可以改善睡眠和增強(qiáng)體力。
此外,這個(gè)詞通常用于健身和運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域,因?yàn)槿藗冊(cè)诮∩砘蜻\(yùn)動(dòng)時(shí),身體會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽。這種釋放可以帶來一種愉悅的感受,幫助解釋為什么人們?cè)谶M(jìn)行一定程度的身體活動(dòng)后感到充滿活力和能量。
因此,“endorphin”這個(gè)詞組通常用來描述這種積極的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),以及它如何有助于身體健康和情緒平衡。
"endorphin rush" 指的是一種身體上和精神上的愉悅感,通常是由于身體內(nèi)的內(nèi)啡肽(即 endorphin)水平上升而產(chǎn)生的。
"endorphin boost" 則是指通過某些方式(如運(yùn)動(dòng)、放松、睡眠等)來提高身體內(nèi)的 endorphin 水平,從而產(chǎn)生愉悅感的過程。