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“冠軍的榮耀現(xiàn)在已經(jīng)無法照耀在我身上了，在賽場之外，我只是一個(gè)普通的學(xué)生，今年夏天網(wǎng)校頭條，我會準(zhǔn)備高中作業(yè)，不落地就跟著教練訓(xùn)練。”

從國家短跑集訓(xùn)隊(duì)回到家鄉(xiāng)浙江寧波后，陳玉杰又恢復(fù)了日常訓(xùn)練節(jié)奏。

記者在寧波體校見到陳玉潔時(shí)，她正在熱身。

6月29日，在2024年全國田徑錦標(biāo)賽暨全國田徑大獎(jiǎng)賽總決賽中，陳玉潔擊敗葛曼琪、梁曉靜等名將，以11.29秒奪得女子100米決賽冠軍。

這一成績不僅打破了她自己保持的全國青少年紀(jì)錄，還刷新了本次賽事的亞洲青少年紀(jì)錄。同時(shí)，她成為今年第一位突破11.30大關(guān)的亞洲選手。

于是，這個(gè)15歲女孩的名字被更多人熟知，她被譽(yù)為“小飛星”、“最強(qiáng)初中生”、“田徑天才少女” ”。

陳玉潔有兩種截然不同的生活模式：運(yùn)動員模式，享受賽場上的競技體驗(yàn)和四面八方的掌聲；當(dāng)她回到家鄉(xiāng)，回歸學(xué)生模式時(shí)，她的生活就是在體校學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

這個(gè)夏天，陳玉潔可謂是“風(fēng)情萬種、風(fēng)情萬種”。打破自己的紀(jì)錄，與偶像葛曼琪一起進(jìn)入國家集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練；在初中畢業(yè)典禮上，他榮幸地獲得了母校寧波七中頒發(fā)的史無前例的“大學(xué)及中學(xué)優(yōu)秀生優(yōu)秀獎(jiǎng)”，并成功獲得獎(jiǎng)學(xué)金進(jìn)入他最喜歡的高中——寧波孝士中學(xué)。對于門票，她直言“驚喜接連而來”。

15歲“跑”進(jìn)國家隊(duì)“追星”

走進(jìn)田徑賽場，成為“紀(jì)錄收割機(jī)”

不少抖音網(wǎng)友留言稱陳玉潔為“小妹妹”。 “孩子”是指年齡，“姐姐”是指一種“身份”。

“小妹妹”這個(gè)稱呼通常用來指代一些非常厲害的孩子。他們非凡的才華讓大人汗顏。

“姐姐”這個(gè)綽號可不是浪得虛名。雖然只有15歲，但陳玉潔已經(jīng)憑借驚艷的表現(xiàn)引起了外界的關(guān)注。

照片由受訪者提供

2022年11月，在浙江寧波鄞州區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動會上，陳玉杰在100米決賽中以11.88秒的成績獲得冠軍。

2023年4月，在浙江省青少年田徑錦標(biāo)賽14-15歲組女子100米比賽中，陳玉潔以11.63秒的成績獲得冠軍，打破了浙江省青少年田徑冠軍。田徑錦標(biāo)賽記錄。

當(dāng)時(shí)，外界用一句話形象地描述了她的速度：直播鏡頭幾乎跟不上。

真正讓她以“小飛娘”身份出道的還是她在巴西的亮相。

2023年8月，在巴西里約熱內(nèi)盧舉行的U15世界中學(xué)生夏季運(yùn)動會上，陳玉潔獲得100m和200m冠軍。其中，100m比賽以11.56秒的成績追平了國際高中生體育聯(lián)合會自1982年以來俱樂部（ISF）18歲以下賽事的紀(jì)錄。

自此，一年多來，這個(gè)浙江姑娘變身“紀(jì)錄收割機(jī)”：

首屆全國學(xué)生（青年）運(yùn)動會，獲得中學(xué)生女子100米、女子200米兩枚金牌；

全國室內(nèi)田徑大獎(jiǎng)賽西安站女子60m決賽中，她以7.29秒的成績刷新全國青少年紀(jì)錄；

以23.92秒獲得南京站女子200米冠軍，打破U18亞洲青年紀(jì)錄；

2024年全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽女子60米決賽，她以7.27秒奪冠，再次刷新全國青少年紀(jì)錄。

值得注意的是，今年4月，在迪拜舉行的第21屆亞洲U20田徑錦標(biāo)賽女子100米決賽中，陳玉潔以11.32秒獲得冠軍。這一成績“一次性”打破了U20亞青賽女子100米比賽紀(jì)錄11.42秒，以及她自己保持的全國青少年紀(jì)錄11.43秒。后者在6月份的2024年全國田徑錦標(biāo)賽暨全國田徑大獎(jiǎng)賽總決賽上再次被陳玉杰打破。

一次次刷新自己的成績、打破記錄，陳玉潔感到成就感十足。她坦言，自己最喜歡跑步時(shí)的感覺，“渾身充滿腎上腺素，大家都看到我的‘我’變成了一個(gè)開朗、甜美的女孩。”

比賽的過程也是陳玉杰實(shí)現(xiàn)夢想的過程。陳玉潔曾多次向自己的偶像、田徑明星葛曼琪“秀恩愛”。葛曼奇曾遠(yuǎn)遠(yuǎn)地對陳玉杰喊道：“我們在國家隊(duì)等你。”今年5月，陳玉潔入選國家短跑集訓(xùn)隊(duì)并成功“追星”，與葛曼琪、韋永麗等大姐姐一起訓(xùn)練。

“在新的環(huán)境中寧波七中，我進(jìn)一步認(rèn)識到，天外有人，天外有天。”在擁有頂尖運(yùn)動員的國家隊(duì)里，優(yōu)秀的人會激勵(lì)我更加努力。”陳玉杰向潮新聞記者回憶起與“偶像”朝夕相處的日子，在國家集訓(xùn)隊(duì)的訓(xùn)練過程中，大葛曼琪、韋永麗等姐妹給了我很多幫助和鼓勵(lì)。

一聲槍響消除了“跳繩”游戲的緊張氣氛

我選擇田徑是因?yàn)槲艺J(rèn)為自己是一個(gè)“懶孩子”

“五年級參加第十八屆寧波運(yùn)動會時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己跑得很快。后來我認(rèn)識了吳亞存老師，開始了我的田徑生涯。現(xiàn)在我是一名‘國際運(yùn)動員’。”陳玉杰向記者介紹。一臉自豪的他的父母都是浙江大學(xué)的高水平運(yùn)動員，一家三口都充滿了“運(yùn)動細(xì)胞”。

在一次游戲中，陳宇杰和父母發(fā)現(xiàn)了新技能，三人召開了家庭會議。

家長原本還有顧慮，認(rèn)為陳玉杰小時(shí)候雖然接觸過舞蹈、跆拳道、網(wǎng)球等運(yùn)動，但只是作為一種愛好。如果他真的想在職業(yè)上發(fā)展，他的父母作為“有經(jīng)驗(yàn)的人”很清楚，傷病和辛苦都會成為問題。這是不可避免的。

“我父母能忍受的苦，我都能忍受。”陳宇杰想嘗試一下。 “我告訴他們，田徑比賽時(shí)間很短，適合我這樣又懶又笨的孩子，這個(gè)理由很有效，說服了他們。”

陳玉杰在寧波體校訓(xùn)練。記者 王波 攝

方向確定后，陳玉潔的父母開始尋找專業(yè)教練指導(dǎo)。他們想起了在寧波體校教田徑多年的老同學(xué)吳亞存。

雙方互相“約談”后，吳亞存正式接任“教練”角色，陳玉杰則利用工作日下午和周末前往寧波體校進(jìn)行訓(xùn)練。

吳亞存告訴記者，收這個(gè)徒弟有兩個(gè)原因：

首先，他的天賦足夠高，爆發(fā)力讓他光芒四射，是一名優(yōu)秀的短跑運(yùn)動員；

二是要有堅(jiān)強(qiáng)的性格和優(yōu)秀的心理素質(zhì)。

“雖然她看起來很害羞，但我們和她相處時(shí)，她其實(shí)很健談。她在訓(xùn)練中非常遵守規(guī)則。”吳亞存告訴潮汕新聞記者，“對于運(yùn)動員來說，天賦確實(shí)很重要，但只有刻苦訓(xùn)練才能發(fā)揮出最好的水平。”極致水平，這么多年她從來沒有遲到過，這也證明了我對人的眼光。 ”

經(jīng)過五年的訓(xùn)練，田徑場上沒有人比吳亞存更了解陳玉杰。

他除了佩服之外，還有些心疼這個(gè)孩子。由于陳玉潔從網(wǎng)球轉(zhuǎn)為短跑，一開始她跑步時(shí)總是會向外擺動手臂，無法提高速度。于是，陳宇杰開始一點(diǎn)一點(diǎn)糾正自己的肌肉記憶——前擺臂達(dá)到鼻子的高度，后擺臂超過身體軀干，左右擺動幅度沒有超過身體中軸。 。

“網(wǎng)上說她每天需要練習(xí)數(shù)百次擺臂，但實(shí)際上只是基礎(chǔ)練習(xí)。”吳亞存告訴記者，為了提高速度和耐力，陳玉潔選擇給自己施加壓力。她繼續(xù)抬腿40秒1分鐘，她將4組200米全速跑增加到6組。 “大腦缺氧，身體負(fù)荷就會達(dá)到極限，甚至引起嘔吐。”

參加集訓(xùn)的陳玉杰在國家隊(duì)訓(xùn)練基地綜合館訓(xùn)練。來源：新華社

“但吐了就習(xí)慣了，吐了就繼續(xù)跑。實(shí)際練習(xí)短跑后，我發(fā)現(xiàn)突破每0.1秒特別困難、費(fèi)勁。”陳宇杰說，有時(shí)候他也想放棄，但后來我會告訴自己，“陳宇杰，你是個(gè)傻孩子，這是你選擇的路，你應(yīng)該走完它。”

陳玉潔記得寧波七中，今年3月，她開始“跳級”參加成人職業(yè)賽事，她感到前所未有的緊張。直到站在跑道上，她心里還是忐忑不安。但當(dāng)我聽到“準(zhǔn)備”兩個(gè)字的時(shí)候，我腦子里其他的雜念都被清空了，我只專注地聽著發(fā)令槍的聲音，然后本能地全力以赴。

“我的父母都是短跑運(yùn)動員，他們告訴我，在發(fā)令槍響之前你想什么并不重要，但當(dāng)槍響時(shí)，你必須用出100%的力量。這就是體育精神，并且不能消極對待競爭。”陳宇杰說，這是一次次訓(xùn)練給他帶來的本能。 “慣性和意志力會帶你沖出重圍。”